آب تصفیه شده

راههای آسان برای هیدراته ماندن و 5 نکته برای نوشیدن آب بیشتر

/hydrating-hacks-to-drink-more-water

سال جدید بالاخره فرا رسید و شما نیز مانند بسیاری از افراد به فکر تصمیماتی برای یک سال موفق و سالمتر هستید. قبل از خرید عضویت در باشگاه یا تمیز کردن یخچال و فریزر ، چرا به جای آن به یک لیوان آب دیگر دست نزنید؟ این ممکن است تنها چیزی باشد که برای شروع سریع سلامتی خود نیاز دارید.هیچ ماده مغذی به اندازه آب برای بدن مفید نیست. در حقیقت ، تقریباً 60 درصد وزن بدن شما را آب تشکیل می دهد. علاوه بر کمک به عملکرد صحیح سیستم ها و اندام های حیاتی ، نوشیدن آب بیشتر می تواند مزایای عمده ای برای سلامت کلی بدن شما به همراه داشته باشد.


آیا نوشیدن آب بطری با سطوح خاصی از آرسنیک ایمن است؟

/%D8%A2%D8%A8-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%DB%8C-%D9%86%DB%8C%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA

مردم غالباً به آب بطری روی می آورند زیرا فکر می کنند این گزینه بی خطرتری است و طعم آن بهتر از آب لوله کشی آنها است. در حقیقت ، مطالعه ای که توسط هریس پول انجام شده است ، اظهار داشت: نوشندگان آب بطری می گویند كه طعم (99٪) ، كیفیت (99٪) و ایمنی (92٪) مهمترین عوامل هنگام انتخاب نوشیدنی هستند. اما ، آیا آب بطری همانطور که فکر می کنید خالص است؟


آلاینده های معمول آب و خطرات احتمالی آنها

/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A2%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%A2%D8%A8

خواه در حال تماشای اخبار محلی باشید و یا در یک خبررسانی از شبکه های اجتماعی پیمایش کنید ، مطمئناً با عناوینی در مورد کیفیت آب در شهرهای سراسر کشور روبرو خواهید شد. بنابراین ، چگونه می توانید بفهمید که آیا آب خانه شما دارای آلودگی هست یا خیر؟


چگونه آب و ویتامین D بیشتری دریافت کنیم

/%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86d-%D8%A2%D8%A8

هنگامی که بیرون از خانه هستید و در زیر آفتاب و با لباس عرق کرده ، به خود می گویید: "این دیگه چه آفتابیه!" اما وقتی در خانه راحت هستید ، ممکن است از قسمتهای اساسی سلامتی خود ، از گرفتن نور کافی خورشید تا نوشیدن مقدار کافی آب، غافل شوید. در اینجا روش های خلاقانه مورد علاقه ما برای کمک به شما در حفظ آب بدن و بهره وری در هنگام کار از راه دور وجود دارد.


نکاتی برای نوشیدن آب بیشتر

/%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%A2%D8%A8

چه مقدار آب باید در طول روز بنوشید؟ طبق گفته دولت استرالیا ، بزرگسالان باید بین 8 تا 10 فنجان آب در روز مصرف کنند . این زیاد به نظر نمی رسد ، اما وقتی تمام روز مشغول کار دور میز خود هستید ، ممکن است متوجه نشوید که به میزان توصیه شده آب روزمره زندگی خود نرسیده اید. ما در این مقاله به شما نکاتی را برای نوشیدن آب بیشتر ارائه می دهیم که کمک می کند تا از تعادل سطح آب بدن اطمینان حاصل کنید. داشتن یک فیلتر تصفیه آب در خانه یا محل کار خود در واقع می تواند شما را ترغیب کند که هر روز آب بیشتری بنوشید.


حیوانات خانگی هم نیاز به آب تصفیه شده دارند

/%D8%AA%D8%B5%D9%81%DB%8C%D9%87-%D8%A2%D8%A8-%D8%AD%DB%8C%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C

آب ، ما آن را هر روز مصرف می کنیم: نوشیدن ، پختن ... و این طبیعی است ، زیرا این ماده مغذی برای سلامتی ما ضروری  است! این برای حیوان خانگی شما که بدن آن از 80٪ آب (60٪ برای انسان) تشکیل شده است و باید به طور منظم تجدید شود نیز به همین ترتیب است. بنابراین ارائه آب خالص و متناسب با نیازهای پت ، اطمینان از سلامتی بهتر برای دوست چهارپای ما است.